دکترای حرفه ای فیزیوتراپی  DPT  

lumbar region:

prone pressure:

بیمار پرون خوابیده است تراپیست در کنار او سمت مقابل ایستاده است با

دست پایینی ASIS بیمار را گرفته و با کف دست بالایی عضلات پاراورتبرال را

در دست می گیرد سپس با دست پایینی ASIS را به سمت خلفی-داخلی

بالا می کشد در حالی که با دست بالایی عضلات پاراورتبرال را در جهت

قدامی-خارجی استرچ می دهد.

حرکت را به آرامی و ریتمیک انجام دهید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

lateral recumbent:

بیمار به پهلو خوابیده است در حلتی که زانو ها و ران در ۹۰ درجه فلکشن

هستند تراپیست در کنار بیمار ایستاده است با دو دست عضلات پاراورتبرال

بالایی را گرفته و به سمت خارج می کشد در حالی که با ران به زانو های 

بیمار نیروی معکوس وارد می کند حرکت را به آرامی و ریتمیک انجام دهید تا

نتیجه مطلوب حاصل شود.

تکنیک های مفصلی:

این تکنیک ها سه ویژگی دارند: ۱.مستقیم بر بافت اعمال می شوند.

۲.پسیو هستند. ۳.از باریر (barrier) عبور می کنند.

 ۴.با سرعت کم و شدت زیاد اعمال می شوند.(low velocity&high amplitude)

چرا از این تکنیک ها استفاده می کنیم:

۱.باز کردن سطوح مفصلی

۲.افزایش دامنه حرکتی

تکنیک های گردن:

تکنیک فلکشن:

بیمار سوپاین خوابیده است تراپیست بالای سر او ایستاده است یک دست

 روی شانه و دست دیگر زیر لبه occiput قرار می گیرد سر را تا انتهای

فلکشن بالا می بریم. حرکت را آرام و ریتمیک تکرار کنید هر بار دامنه حرکتی

 را کمی افزایش دهید.

تکنیک اکستنشن:

بیمار سوپاین خوابیده است و تراپیست بالای سر وی استاده است یک

دست را مانند تکیه گاه زیر یکی از مهره های بیمار قرار می دهیم با دست

دیگر چانه بیمار را میگیریم سپس دست پایینی را به آرامی بالا می آوریم تا

 ستون مهره ها به اکستنشن برود حرکت را چند بار تکرار کنید تا نتیجه 

مطلوب حاصل شود.

حرکت را برای تک تک مهره ها تکرار کنید.

تکنیک روتیشن:

بیمار سوپاین خوابیده است تراپیست بالای سر او ایستاده است با یک دست

چانه بیمار را گرفته و با دست دیگر occiput بیمار را می گیریم سر بیمار را به

یک سمت می چرخانیم. حرکت را به آرامی و ریتمیک تکرار می کنیم تا نتیجه

مطلوب حاصل شود در هر مرتبه میزان دامنه را کمی افزایش می دهیم.

تکنیک lateral flexion:

بیمار سوپاین خوابیده است تراپیست بالای سر وی ایستاده است یک دست

را روی شانه بیمار کذاشته و با دست دیگر occiput بیمار را می گیریم سپس

سر بیمار را به سمت مقابل به فلکشن طرفی می بریم.حرکت را ریتمیک و به

آرامی تکرار کنید در هر مرتبه دامنه حرکتی را کمی زیاد کنید.

مطالب مرتبط:

 آزادسازی فاسیا و عضلات کوتاه شده- قسمت اول

برچسب ها:فاسیا و عضلات کوتاه شده.فیزیوتراپی ستون فقرات

                   تکنیک های جدید فیزیوتراپی